Мне помог простой рецепт - покупаем парафин в аптеке, на водяной бане его растапливаем, снимаем, когда начинает загустевать - вставляем туда ступню :) Делаю на ночь.

Большое спасибо за ответы! Прочитав форум понял что не у одного меня такая проблема и дело это временное при правильном подходе.

К сожалению плохое физическое состояние не позволяет выполнять бег велик и все такое - проблемы с сердцем на фоне вегасосудистой дистонии. стараюсь больше ходить, делать приседания и т.п. Это у меня с 2002 года, я при кризисе в 2003 снизил это состояние тяжелой пищей, темным пивом и отсутсвием техни...

Сам думаю что создался такой вот телесный паттерн - при увеличении нагрузки на тело\повышении тонуса (а так же и на психику) тело реагирует таким вот неадекватным способом, сбрасывает нагрузку.

Здравствуйте! У меня такая проблема - при регулярный занятиях йогой, пранаямой или телесными практиками (стояние столбом в тайчи) начинает сильно "колбасить" тело - мышцы начинают сильно сокращаться и как будто ток через тело пропускает. Началось это в 2001 году после прохождения очень инт...