Eskil, Матсья, спасибо за разъяснения.

А что Вы хотите поменять и зачем? Возможно, я что-то неправильно понял. Но Eskil писал: То, о чем Вы написали - ловушка известная. Перерасслабление - штука реальная... И как мне кажется, на эти грабли я не наступал. Мне показалось здесь перерасслабление упоминается в негативном ключе. Так как я ощу...

Проявляться может по разному: рассеянное внимание, вялость, сонливость, кто-то отмечает головные боли... Я занимаюсь приблизительно 1,5 года. Первый год, как я теперь понимаю, я занимался физкультурой. Полгода назад, побродив по форуму и перечитав ЙИК, стал больше внимания уделять расслаблению. Око...

Eskil писал(а): Перерасслабление - штука реальная... И как мне кажется, на эти грабли я не наступал.

Нельзя ли подробнее про перерасслабление, мне кажется я ощущаю нечто подобное.