или так.
http://www.chennaionline.com/health/yoga/suryanamask
Может быть Виктор прокомментирует?
Найдено 9 результатов
- 6 июл 2001, 10:01
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Не кундалини ли это??
- Ответы: 192
- Просмотры: 120743
- 6 июл 2001, 09:48
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Не кундалини ли это??
- Ответы: 192
- Просмотры: 120743
- 6 июн 2001, 10:48
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Триконасана - как правильно выполнять?
- Ответы: 241
- Просмотры: 72926
Триконасана - как правильно выполнять?
Уттхита Триконасана (еще один вопрос) Виктор, можно еще один вопрос? Когда я делаю Триконасану (у стенки, и как написано в Вашей книге), то хотя лопатки и таз касаются стены, в поясничном отделе образуется определенный не большой, но все же прогиб. Как мне кажется это и может нагружать спину. Есть ...
- 5 июн 2001, 09:44
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
- Ответы: 739
- Просмотры: 190264
спасибо
Да, я это и имел в виду, что поскольку исполнение асан несовершенно, надо определить, что именно, и исправить. Пока кое-что получается.
Спасибо Вам за ответ.
Спасибо Вам за ответ.
- 4 июн 2001, 13:01
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Принципы составления практики, сбалансированность комплекса
- Ответы: 739
- Просмотры: 190264
Принципы составления практики, сбалансированность комплекс
минимальный набор асан Виктор, могли бы Вы посоветовать минимально возможный набор асан. В настоящее время я делаю Уттхита Триконасана, Пашчимоттанасана, Маричьясана и, естественно, Шавасана. Такое малое кол-во асан объясняется тем, что при большем их количестве, я не могу определить какая именно и...
- 15 май 2001, 19:10
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Как выставлять 'защиту'? Преодоление отрицательных эмоций .
- Ответы: 252
- Просмотры: 71643
Re: К серии вопросов за жизнь
У меня что-то похожее было.
Ну может не совсем похожее, но в один момент, я понял , что практика меня отягощает (слишком от многих вещей я отказался). И я перестал заниматься.
Это не совет, конечно, скорее констатация печального факта.
Ну может не совсем похожее, но в один момент, я понял , что практика меня отягощает (слишком от многих вещей я отказался). И я перестал заниматься.
Это не совет, конечно, скорее констатация печального факта.
- 15 май 2001, 13:45
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
- Ответы: 967
- Просмотры: 260306
спасибо
а как Вы можете еще и утром заранее вставать при таком режиме работы, ведь тогда времени вообще ни на что больше не останется, да и ведь совсем непросто спросоня (кажется так это слово пишется) асаны принимать.
- 14 май 2001, 20:40
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
- Ответы: 967
- Просмотры: 260306
спасибо (+)
Спасибо за ответ. Конечно Вы правы. Просто в начале пути (звучит немного пафосно, извините) часто приходится начинать все заново и вера в то, что этот путь станет постоянным(не говоря уже о том, что он куда-то приведет) практически отсутствует. Возникают причины/оправдания -нет времени, не получаетс...
- 14 май 2001, 17:21
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Утро вечера мудренее? [время для занятий йогой]
- Ответы: 967
- Просмотры: 260306
Утро вечера мудренее?
серьезный/несерьезный вопрос Господа, многим из вас мой вопрос может показаться несерьезным, но это не так. Многие из тех, кто читают данную конфу, но никогда не пишут в нее наверняка сталкиваются с подобной проблемой. Эта проблема - время. Позволю себе задать индивидуальный вопрос каждому из тех, ...