Вопрос
Некоторое время назад, во время нидры, почувствовал заметное напряжение в глазах. Нидра "не пошла", то есть сознательно воспринимался весь текст. С того времени в нидре и в шавасане глаза ощущаются несколько сильнее обычного. "Пунктир" в нидре сменился на пару кратковременных "отключений". При этом время от времени в процессе ощущаю непроизвольные сокращения различных мышц тела. Следует ли считать это нормальным ходом развития событий? Или все же сброс напряжений неполноценный?
Ответ ВСБ
Все, что происходит в Нидре в том плане, о чем говорите Вы - нормально. НЕ должно быть следующего: головокружения, ощущения опрокидывания назад, через голову и тошноты. Все прочее - допустимо, а фокусов разных может быть предостаточно, на них следует не обращать внимания и стабильно практиковать.